第27章（2 / 2）

在这里放一个我

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我阳光且健康地跑步！

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跨栏了！

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__WM__?认准 ifuwen2026·com 其他均为假的

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三分投球

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入框！

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（欢呼声）

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耶！！！

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（自信）

（体内有热流涌动）

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冲出银河系

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就是有劲儿

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在银河系给大家伙煮饭！

备好五花肉800克、八角15克、香叶1片、葱段50克、姜片30克、白砂糖20克、盐适量、酱油25克、黄酒30克、冰糖25克、花生油15克

先把五花肉切成2.5厘米见方的块儿

用凉水下锅

水开后把肉块儿煮5分钟

捞出，控净水份备用

炒锅上火倒入少许油，煸香八角

倒入细砂糖

煸炒糖色

煸炒到微黄色即可

砂糖彻底融开，炒到稍微上色后，下入肉块儿煸炒，把肉块儿煸炒到耗干水份颜色透亮、表面微黄

并开始出油后烹入黄酒

倒入酱油翻炒

炒到黄酒挥发，酱油均匀的吸附在肉块上为止